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30多位老人脚踩“风火轮”滑出年轻态

2019年01月04日 14:09:13 来源: 无锡市委宣传部

    元旦,一支脚踩“风火轮”的队伍穿梭于锡城长广溪湿地公园内,其中一群爷爷奶奶辈的轮滑爱好者格外引人注目,他们以矫健的身姿秀出各种轮滑姿势,令过往游客称赞。这是全市唯一一支老年轮滑队——追风休闲轮滑队,队长堵敏媚告诉记者:“我俚挑战年龄,滑出了自信、健康和快乐!”

    退休教师圆梦,组建老年轮滑队

    追风休闲轮滑队组建于2008年,目前有30多人,队员平均年龄63岁。可只要队员们穿上轮滑鞋,他们展现的速度与激情一点也不逊色于年轻人。无论春夏秋冬,在太湖广场、体育公园、蠡湖景区、长广溪湿地公园等地,都会见到他们滑轮滑的身影。这支队伍的组建,离不开创始人董桂武。出生在哈尔滨的他也是全队年龄最大的一位,今年已经77岁。在他的印象中,家乡冬天马路上都是厚厚的冰雪,这也练就了他滑冰滑雪的技能。上世纪80年代随妻子来锡后,再也没有那种氛围,他就远离了这种爱好。直到2002年,从教师岗位退休的老董才重拾轮滑的爱好,跳跃、前后曲线运动,在他的脚下显得非常容易,由此吸引了身边的一批老人参与这项运动。老董至今还保留着每天轮滑四五十公里的习惯,并且担负着一些队员的培训、提升任务。

    轮滑只是载体,感受快乐才是真

    队长堵敏媚介绍,更多的老人对轮滑是零基础的,完全是被轮滑优美的动作所吸引。他们多数时候定点在太湖广场,随时接受有意愿的老人加入轮滑队,免费教授他们。今年73岁的王洪照刚退休时,没有什么爱好,有一次看到一群老人居然在滑轮滑,既好玩又刺激,看得心里直痒痒。他当即要求加入轮滑队,老伴也挺支持他。经过数月的训练,他玩得很溜了。“我不强调动作难度太大,能够自娱自乐就行了!”队员中还出现了4对夫妻齐滑,他们相互切磋,相互提高。去年7月,队员们环太湖轮滑300多公里,经过江浙两省多个城市,历时11天,边滑边玩。“其实轮滑只是载体,大家在一起聊天、游玩,感受快乐才是真!”堵敏媚说。

    加强防护措施,让轮滑减少损伤

    轮滑作为一项体育运动,能锻炼人的心肺功能,增强人体的协调性和灵敏性,对肌肉、关节都有较好的锻炼作用,但老年人玩轮滑还需格外小心。堵敏媚说,轮滑队首先要求所有的队员配备正规的护膝、护腕、防摔裤、头盔等护具,每次训练都做好防护工作。轮滑队指导大家怎样摔更安全,如即将摔倒时要蹲下来,降低重心就不容易摔伤,再如斜坡下来如果控制不住,要尽量摔在小树丛里。(卫文)

[编辑: 高菲 ]
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